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Mostrando entradas de abril, 2016

La cafeína y el ciclismo

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Son muy pocos los ciclistas que no les gusta el café, y aún menos lo admitirán públicamente a sus compañeros. Pero, ¿qué efecto tiene la cafeína en el rendimiento sobre la bici? Además de café que tenemos acceso a bebidas que la contienen, geles con cafeína, bebidas deportivas, las tabletas y las bebidas de la energía, así que vamos a ver la ciencia detrás de la cafeína y el rendimiento.
¿Cómo funciona la cafeína?
Se cree que la cafeína tiene varios efectos en el cuerpo. Pero desde un punto de vista del rendimiento, el mecanismo exacto no se entiende bien. Hace varios años, algunos estudios sugieren un papel de la cafeína durante el ejercicio de resistencia para aumentar la capacidad del cuerpo para quemar grasa. El aumento de la capacidad del cuerpo para quemar grasa y conservar carbohidratos a la misma intensidad de ejercicio es considerado por muchos como el santo grial para los atletas de resistencia, lo que permite que el carbohidrato se aproveche al final de una carrera y poder…

Se prohibe el uso de frenos de disco en marchas cicloturistas y competicones

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La Federación Española de Ciclismo sigue los pasos de Francia y prohíbe el uso de bicicletas de carretera con frenos de disco en competiciones y marchas cicloturistas oficiales.

Tras el incidente en la pasada París-Roubaix de Fran Ventoso saltó la polémica al no ser el primero ni el último caso de cortes tras una caída en competición, por lo que la UCI prohibió su uso en competición hasta que este tipo de frenos no fuesen más seguros. Casi al mismo tiempo, la Federación Francesa de Ciclimos prohibía su uso en cualquier competición o marcha cicloturista oficial, medida que tras consultar a corredores, seguros y organizadores, la RFEC ha adoptado.
¿Qué te parece esta medida?, ¿Qué pasará con todos aquellos ciclistas que se han gastado un dineral en una bici con frenos de disco que ahora no pueden utilizar?

Primera Copa del Mundo MTB Shimano 2016 en Cairns: horarios y enlace online

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Este fín de semana comienza en Cairns (Australia) el mayor espectáculo de mountain bike del Mundo,... comienza la Copa del Mundo Cross Country (XCO) pratrocinada por Shimano. Y si eres aficionado a este deporte podrás segurila en directo a través de RedBull TVHORARIOS: La primera copa del mundo nos va hacer madrugar, el domingo 24 de abril a las 03:00 horas la final élite femenina, y a las 06:00 horas la final élite masculino.

Este año en élite masculino tendremos la oportunidad de ver si el actual Campeón del Mundo, el suizo Nino Schurter (SCOTT) es capáz de revalidar título ante el último año en competición de la leyenda Julien Absalon (BMC). En el panorama nacional, tendremos el año con mayor participación española en una copa de mundo: Carlos Coloma (MMR), Sergio Mantecón (TREK), Jose Antonio Hermida (MERIDA), David Valero (MMR) y Pablo Rodríguez (MMR). Destacar el último año en Copa del Mundo del mejor biker español de todos los tiempos: Jose Antonio Hermida.


Os dejo la lista d…

Titan Desert 2016, el reto de Jorge Fajardo

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El biker ceheginero Jorge Fajardo, del equipo Nurfruits-TortugasBike participará en la undécima edición de la Gaes Titan Desert by Garmin, una de las carreras de mountain bike más duras del mundo, que se disputará del 24 al 30 de abril de 2016 por las montañas y el desierto de Marruecos.

Jorge afronta este reto consciente de que se encontrará con situaciones durísimas sobre su bicicleta de montaña BMC Fourstroke 01. Marruecos será el escenario y las etapas se prolongarán más allá de los 100 kilómetros. Eso, unido a las condiciones climatológicas, hacen que el mero hecho de finalizar la carrera ya sea digno de admirar. Siguiendo los consejos de su amigo Fran Pérez, ex-ciclista profesional y participante en varias ocasiones de la Titan, cabe destacar entre entre el material que tiene que llevarse, todo tipo de herramientas para poder arreglar la bicicleta en caso de avería, además de 6 equipaciones perfectamente precintadas para evitar que entre arena del desierto en el culote, lo que p…