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Mostrando entradas de diciembre, 2014

Montaje del grupo y frenos Shimano XTR 2015 en mi bicicleta de montaña

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Esta Navidad me he permitido el lujo de poner en mi bicicleta (KTM Myroon Elite 29er) el nuevo grupo y frenos Shimano XTR 2015. Pasando de una transmisión 3x10 en Shimano XT a 2x11 Shimano XTR.
Y de frenos Shimano XT a frenos Shimano XTR 9020 Trail Carbon.
Las impresiones han sido muy positivas, además de haberle quitado casi un kilo de peso a la bicicleta la respuesta sobre el terreno es muy rápida y precisa.


Con un completo rediseño y una apuesta firme del fabricante japonés hacia la mejor relación entre desarrollo y velocidad, el nuevo Shimano XTR de 2015 se presentará ante nosotros como la primera transmisión específica de Mountain Bike disponible en 33 velocidades, además de versiones en 22 y 11 velocidades.

Snow Epic, nuevo reto del equipo Imparables

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Santi Millán y Josef Ajram juntos en el entrenamiento Imparables Snow Epic.
El equipo Imparables se reúne en las pistas de esquí de La Molina para realizar el primer entreno en fat bikes para preparar la próxima aventura Imparables, la Snow Epic, una carrera de MTB por la nieve que tiene lugar en Suiza.


El conocido actor Santi Millán y su equipo 'Imparables' se preparan para embarcarse en una nueva aventura. En esta ocasión se trata de la Snow Epic 2015, el primer festival europeo de ciclismo de invierno que se celebra del 14 al 18 de enero en la estación de esquí de Engelberg (Suiza).
Junto a Santi Millán, entre los miembros del equipo se encuentran el Ironman Josef Ajram, el corredor Arnau Juliá y el ciclista profesional Ibon Zugasti.

Entrenar estando resfriado de pecho

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Si estás sufriendo de un resfriado de pecho, es importante cuidarte y esperar el proceso de curación. Si eres un ávido ciclista, puedes no dejar que el resfriado de pecho te impida hacer algo de ejercicio. Un resfriado de pecho puede ser un virus de corta vida que viene y se va rápidamente sin problemas, o puede desarrollar un problema médico serio que debe ser tratado.

Importancia La mayoría de las personas trata de descansar mucho si están padeciendo un resfriado de pecho o gripe. Tomárselo con calma es una las mejores cosas que se pueden hacer para acelerar el proceso de recuperación y comenzar a sentirse mejor rápidamente. Si parte de tu rutina diaria incluye el ciclismo, puedes escoger salir a pedalear aunque te sientas mal. Debido a que tu sistema inmune está comprometido, puede te sientas débil y más cansado que lo normal. Tu cuerpo puede resistir el ejercicio físico y forzarte a parar y descansar. Un resfriado de pecho de por sí hace que sea difícil respirar; usar tus pulmones …

La Rioja Bike Race 2015. Video presentación e inscripciones

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Faltan exactamente cinco meses para la segunda edición! Disfruta del video de presentación...


Las inscripciones de La Rioja Bike Race ya están disponibles a través de la página web oficial de la prueba: www.lariojabikerace.com. Su precio de lanzamiento es 150 euros por participante hasta el 12 de enero 2015 y 180 euros hasta el 7 de abril 2015. El plazo de inscripción se cerrará el 29 de abril 2015 con una última tarifa de 210 euros.
Para esta segunda edición se contará también con la posibilidad de contratar un servicio especial por 680 euros por persona. El Premium Pack incluye inscripción, tres noches de alojamiento en habitación doble con desayuno incluido en el hotel Herencia La Rioja, servicio oro de mantenimiento de la bicicleta, tratamiento de fisioterapia diario (comenzando el jueves por la tarde), todas las fotografías personales de la prueba y un regalo exclusivo.
La Rioja Bike Race contó con más de setecientos participantes en su primera edición. En 2015 la prueba se limit…