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Mostrando entradas de septiembre, 2014

La importancia del entrenamiento Cardiaco para el ciclismo

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Dicen que el entrenamiento cardiaco, mediante pulsómetro, es una de las fuentes de información y control, mas fiable para el deportista. Es el método más accesible y sencilla para cualquier ciclista con ganas de mejorar.

Sientes que necesitas mejorar, y muchas veces piensas que algo estas haciendo mal. Te aconsejamos te estudies esta entrada, y analices la manera que tienes de entrenar y andar sobre la bici; pues igual el incorrecto entrenamiento cardiaco, sea lo que te esta limitando en tu evolución.
Os explicamos los principales fundamentos:
Que son las zonas de entrenamiento cardíaco?
Cuando nos hablan de FCM, capacidad cardíaca, entrenamiento cardíaco controlado, etc. Nos preguntamos a que se refieren estos términos y cómo se utilizan en el entrenamiento para la bicicleta de montaña.
Vamos a tratar de explicar a que se refieren estos términos cuando se habla de entrenamiento cardiaco, y queremos aplicarlo a nuestro deporte favorito.
Cuando se habla de zonas de entrenamiento cardíac…

Ponferrada 2014: Campeón del mundo Kwiatkowski, Alejandro Valverde tercero.

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Los expertos aseguraban que el Mundial se decidiría a favor de quien coronara en el Alto de la Confederación. Y así ha sido. Nueve segundos han sido suficientes para que el polaco Michal Kwiatkowski se enfunde el jersey arcoíris por delante del australiano Simon Gerrans, plata al sprint, y del español Alejandro Valverde, que se ha adjudicado su cuarto bronce. Es el primer jersey arcoíris que consigue Polonia en esta categoría.

Kwiatkowski fraguó su victoria a 5 kilómetros del final cuando se marchó del grupo principal para unirse al quinteto de escapados formado por el francés Cyril Gautier, el italiano Alessandro De Marchi, el danés Michael Valgren Andersen y el bielorruso Vasil Kiryienka.

Ponferrada 2014: Campeonato del mundo de contrareloj

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En los mundiales de ciclismo que se celebran en la localidad española de Ponferrada estos días, el británico Bradley Wiggins se ha proclamado campeón del mundo de contrarreloj después de batir, contra todo pronóstico, al principal favorito, el alemán Tony Martin, que ha acabado en segunda posición. El tercer lugar del podio lo ha ocupado el holandés Tom Dumoulin.
Bradley Wiggins ha demostrado su fortaleza en la disciplina contra el crono y se ha proclamado campeón del mundo tras derrotar a su principal rival y favorito para la prueba, el alemán Tony Martin, por 26 segundos.

UNIBIKE IFEMA se convertirá en la mejor feria de la bicicleta del sur de Europa

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La feria de la bicicleta invade el recinto ferial de Madrid este fin de semana y su espíritu llega a toda la comunidad con una marcha cicloturista y actividades para todas las modalidades. Del viernes 19 al domingo 21 de septiembre de 1914. Horario: Viernes: de 9.00 a 20.00 horas. Sábado: de 10.00 a 20.30 horas. Domingo 21: de 10.00 a 16.00 horas. Pabellones 12 y 14 de la Feria de Madrid.
Unibike son más de 15.000 metros cuadrados dedicados a la bicicleta. Más de 200 expositores y 500 marcas con todas las novedades para 2015. Más de 6.000 m2 con emocionantes actividades, exhibiciones y competiciones de todas las disciplinas. Un diez veces campeón del mundo de bike trial, Dani Comas, que batirá un nuevo récord de salto de altura en directo. Los trucos sobre la bicicleta más increíbles; saltos y piruetas imposibles; circuitos BMX e infantiles; ciclodrome; looping bike. Unibike es una fiesta de la bicicleta.

Hoy se ha dado el pistoletazo de salida para profesionales, y mañana abre sus pue…

Apple Watch Sport

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Ayer Apple presentó el nuevo iPhone 6, iPhone 6 Plus y el revolucionario Apple Watch, entre las versiones de éste último reloj inteligente esta la versión Sport. Lo encontraremos en las tiendas a partir de 2015.
Los relojes de la colección Sport vienen con caja de aluminio anodizado superligero y acabado en plata o gris espacial. La pantalla está protegida por vidrio Ion-X reforzado. Y la correa de fluoroelastómero te da cinco colores para elegir.

Absalon y Pendrel, campeones del mundo por naciones de XCO

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El francés Julien Absalon y la canadiense Catharine Pendrel lograron la medalla de oro en el Campeonato del Mundo de Cross Country Olímpico (XCO), disputado en Hafjell (Noruega).
Categoría Elite masculina
Julien Absalon vestirá por quinta vez el maillot arcoiris que le corona como campeón del mundo de XCO, un nuevo título que viene a completar una temporada prácticamente perfecta, en la que ya hay que contar la Copa del Mundo y los campeonatos europeo y francés de la disciplina.