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Mostrando entradas de marzo, 2014

Kappo, una aplicación para que salir en bicicleta sea un juego

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Esta app busca motivar a las personas a usar más su bicicleta, al competir con amigos por lograr mejores puntajes.

Salir en bicicleta puede ser un muy buen ejercicio, y si la usamos para transportarnos, mejor. Sin embargo, a veces hace frío en la mañana, o nos da flojera despertar más temprano para pedalear al trabajo o al lugar donde estudies. Kappo es una app que pretende motivar a esas personas convirtiendo el viaje en bici en un juego.

calibrar correctamente un cuentakilómetros

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Saber la medida exacta que debemos introducir en un cuentakilómetros para que este nos marque correctamente, es uno de esos pequeños quebraderos de cabeza que siempre tenemos los bikers, normalmente los cuentakilómetros traen una tablas orientativas, pero con la variedad de medidas tanto de llantas como de balón de las cubiertas, muchas veces resulta complicado encontrar nuestra medida correcta , así como saber si estamos o no midiendo bien la rueda y por tanto si nos esta marcando mal o bien el cuentakilómetros.

Tankwa Trek MTB Race 2014

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Os dejamos los vídeos yfotografías de una de las carreras de MTB por etapas más bonitas del mundo, celebrada los días 13, 14 y 15 de febrero cerca de Ceres en el Cabo Occidental de Sudáfrica. La carrera patrocinada por Trek es espectacular por los paisajes y los impresionantes caminos y sendas por los que tienen que pasar los bikers. No te pierdas estos tres vídeos resumen de cada etapa...




Además os dejamos una galería de imágenes espectaculares de la prueba...

el dolor lumbar de los ciclistas

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Ayer la revista Bike publicó un artículo muy interesante sobre una de las dolencias más frecuentes en los ciclistas, y no tiene unas causas únicas. ¿Qué maneras tenemos para detectar la causa y acabar con el dolor lumbar?
Al igual que sucede en la población en general, los dolores lumbares entre los bikers son de lo más habitual. Los motivos son diversos y difíciles de diagnosticar “a distancia”. En muchas ocasiones, el problema está generado por una falta de tono en la musculatura encargada de sostener la cintura pélvica. Estos músculos no son solo los típicos abdominales. También están implicados una gran cantidad de músculos de forma directa o indirecta.