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Mostrando entradas de enero, 2014

vídeo recopilación de caídas y golpes en Mountain Bike

Hoy os traemos 3 minutos de recopilación de caídas y golpes en Mountain Bike, que han compilado los chicos de Mind Spark Cinema… Unas imágenes valen mas que mil palabras, algunas leches ponen los pelos de punta solo con verlas... duele!!!

Maverick Viñales,Campeón del Mundo de Moto 3 le encanta en la #mtb

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Maverick Viñales, vigente Campeón del Mundo de Moto 3, ha confirmado su participación en Andalucía Bike Race 2014. Viñales, que habitualmente practica el ciclismo como parte de su entrenamiento deportivo, afrontará más de 400 kilómetros divididos en seis etapas, que transcurrirán entre las sierras de Jaén, Córdoba y Andújar entre el 23 y el 28 de febrero. 

prevenir resfriados

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Que rabia nos da estar enfermo y no poder hacer deporte o salir hacer una ruta... Y más en este comienzo de 2014 que tan fuertes estan pegando los resfriados.
Os queremos dejar un artículo para intentar que vuestro organismo se encuentre lo más inmune posible ante cualquier virus de una manera sana y natural.
Una alimentación correcta, en la que predomine la vitamina C, refuerza el sistema inmunológico y ayuda a evitar los dichosos catarros.

¿puedo salir con la bici teniendo gripe?

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Parece que el mes de enero de 2014 ha llegado fuerte con un repunte de casos de gripe entre la población española, los que nos encanta salir con la bici y hacer nuestras rutas a veces nos vemos en un dilema cuando estamos enfermos: ¿salir con la bici o quedarse en casa descansando? Esto es lo que nos dicen desde la web deporteysaludfisica.com:
Ni se te ocurra hacer deporte cuando estés bajo los efectos de la gripe. Es habitual ver a muchos aficionados al deporte resistirse a perder un día de entrenamiento por una gripe.

Calendario 2014 de MTB aprobado por la Federación Ciclismo Región Murcia

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Hola bikers, una de las partes bonitas de este deporte y de pertenecer a un Club de MTB es, además de entrenar, salir y hacer alguna competición o marcha de MTB, BTT por otros puntos de la geografía de nuestra región y territorio nacional.

como evitar un bajón de azúcar en la bicicleta (el tío del mazo)

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La glucosa se podría considerar la gasolina de nuestro cuerpo. Los hidratos que ingerimos en nuestra comida son transformados finalmente en glucosa para ser utilizada directamente y obtener energía durante el movimiento. Cuando practicamos deporte, nuestros músculos demandan glucosa para funcionar.
Cuando nos quedamos sin ella y tampoco la obtenemos de nuestras reservas… nos quedamos sin fuerzas y nuestro rendimiento baja. Esto se denomina “Hipoglucemia”.
La glucosa está presente en nuestra sangre en una cantidad más o menos estable. Una hormona denominada insulina es la encargada de mantener esta estabilidad. Cuando los niveles de glucosa en la sangre aumentan, aumenta también el nivel de insulina para hacerla bajar.

la Fundación Alberto Contador en Murcia

Los equipos júnior y sub-23 de la FundaciónAlberto Contadorestuvieron en Murcia concentrados y preparando el inicio de la nueva temporada y dejaron imágenes como éstas:

GoPro Hero, el mejor compañero para tus rutas

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No vamos a dudar del éxito de las GoPro, esas cámaras de acción que han recogido vídeos míticos en YouTube, que difícilmente podrían haberse conseguido con teléfonos móviles o cámaras profesionales. La compañía desarrolladora ha pensado que hay espacio para la mejora y nos presenta la GoPro Hero3+.

La principal mejora en esta evolución – solo ha pasado un año – la encontramos en que es un 20% más pequeña, pero también nos cuentan que la óptica es nueva, que presume de una definición un 33% mejor. Lógicamente ahora las cámaras son más ligeras, y también prometen una mayor autonomía (25%).

el futuro viaja en bicicleta. "salva el mundo"

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Las ventas de bicicletas superaron en unas 200.000 unidades a las de automóviles el pasado año, aquí os dejo algunas de las razones para usar la BICICLETA antes que los vehículos:
El sector de la bicicleta factura actualmente alrededor de 700 millones de euros, con unas ventas de unas 900.000 bicicletas al año, además de la renovación del producto es casi segura cada dos años.

las 10 mejores apps para la bicicleta. #mtb #btt #bike #cycling

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¿Qué tal una ruta en bici? Si quieres combinar tu pasión: bicicleta y tecnología aquí tienes las 10 mejores apps para ir en bici.

¿te atreves a quitar los frenos de tu bike y bajar a 96 Km/h?

Algunas locuras se hacen realidad de vez en cuando. La corredora de descenso canadiense Casey Brown protagoniza en este vídeo para Sony una radical manera de conseguir bajar más rápido. Si no consigues hacerlo por los medios "tradicionales", simplemente desmonta los frenos de tu Norco y "a ver qué pasa":

mi historia con los pedales

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No se por donde empezar... de pequeño a la edad de 12 años mi abuelo me regaló una bicicleta de montaña de la marca "Hudson", recuerdo que era roja y azul, y a mi esos colores no me suelen hacer mucha gracia cuando los veo juntos... El caso es que le saqué partido a la bici, los amiguetes nos juntábamos en verano por las noches y no parábamos de dar el follón a los vecinos del barrio de San Juan de Cehegín dando vueltas por las calles a 'toda leche' jugando al escondite con biciletas.
Hasta que me saqué el carnet de conducir, con 18 años y me compraron un Peugeot 205 rojo de segunda mano, me desplazaba en mi bici. En ese momento dejé colgada la bici literalmente.
De 1998 hasta 2013 no me volví a subir a una bicicleta, 15 años haciendo otros deportes (balonmano, running, natación y musculación). 
En septiembre de 2013 se me cruzó un cable, y como soy una persona que cuando se le mete algo en la cabeza voy de inmediato a conseguirlo, fui a una tienda de bicicletas, pre…